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    營養早餐搭配 西葫蘆蛋餅的做法

    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2022-04-20 14:45:48
    ? 營養 早餐 搭配 西葫蘆蛋餅的做法 ? 原料:西葫蘆1個 雞蛋1個 面粉約200克左右 鹽1/2茶匙(3克) 香油1茶匙 大蒜3瓣 醬油1湯匙 米醋1湯匙 做法: 1、西葫蘆洗凈后切去兩頭的硬蒂,對半切開,用擦絲板擦成細絲。調入鹽攪拌后,放置10分鐘,直到出湯; 2、打

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    營養早餐搭配 西葫蘆蛋餅的做法
    營養早餐搭配 西葫蘆蛋餅的做法
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      原料:西葫蘆1個 雞蛋1個 面粉約200克左右 鹽1/2茶匙(3克) 香油1茶匙 大蒜3瓣 醬油1湯匙 米醋1湯匙

      做法:

      1、西葫蘆洗凈后切去兩頭的硬蒂,對半切開,用擦絲板擦成細絲。調入鹽攪拌后,放置10分鐘,直到出湯;

      2、打入一個雞蛋攪散,再倒入香油,分幾次調入面粉攪拌,直到面糊與西葫蘆絲均勻的混合在一起,用勺子盛起呈黏稠狀,但還可以緩慢流動;

      3、平底鍋中倒入少許油,加熱至7成熱時,調成中火,倒入面糊,雙面烙成金黃色即可。


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