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    營養早餐搭配 愛心雞蛋卷餅

    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2022-04-20 14:45:52
    ? 營養 早餐 搭配 愛心雞蛋卷餅 ? 原料:面粉100克、溫水約50克、雞蛋1個、蔥花、鹽適量 做法: 1、面粉加熱水和成光滑面團,蓋上保鮮膜,醒半個小時; 2、雞蛋打散,加蔥花、鹽拌勻; 3、將面團分成幾份,搟成薄餅;(搟的時候為了防粘,可以在面團兩面涂油

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    營養早餐搭配 愛心雞蛋卷餅
    營養早餐搭配 愛心雞蛋卷餅
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      原料:面粉100克、溫水約50克、雞蛋1個、蔥花、鹽適量

      做法:

      1、面粉加熱水和成光滑面團,蓋上保鮮膜,醒半個小時;

      2、雞蛋打散,加蔥花、鹽拌勻;

      3、將面團分成幾份,搟成薄餅;(搟的時候為了防粘,可以在面團兩面涂油,一來可以防止粘鍋,二來可以使餅更加筋道)

      4、鍋中油熱后,開小火,放入薄餅、倒入適量雞蛋液,轉動鍋部,平鋪在餅面上;

      6、待底部煎至金黃色,表面蛋液也凝固了,翻面,將有蛋液的一面也煎成金黃色即可。

      ps:熱乎乎的雞蛋餅餅,無疑是最最暖人心的早餐呢,童鞋們為親愛的他們大顯伸手吧!


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