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    晚餐喝豆漿有益健康

    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2022-07-06 12:46:38
    ? 豆漿是黃豆制品,它除含有蛋白質和多種維生素外,還含有對人體生理機能起活化作用的葉酸、膽堿、皂草甙等元素。由于豆漿性平味甘而具有滋補和醫療的雙重作用。是老年人補身祛病的最佳飲品。 豆漿不僅有清熱利便、寬中補虛、潤肺化痰的功能,而且對軟化血管

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    豆漿是黃豆制品,它除含有蛋白質和多種維生素外,還含有對人體生理機能起活化作用的葉酸、膽堿、皂草甙等元素。由于豆漿性平味甘而具有滋補和醫療的雙重作用。是老年人補身祛病的最佳飲品。

    豆漿不僅有清熱利便、寬中補虛、潤肺化痰的功能,而且對軟化血管,改善循環,降低血液中的黏稠度和膽固醇有獨到的療效,是患有、的中老年人的最佳食療。

    老年人飲豆漿以晚餐時喝為好,它不但有助于老年人在夜間“靜中薄補”的需要,還可避免由于睡眠時因氣血受阻而容易在凌晨誘發的腦溢血、、心力衰竭等現象的發生。


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