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    晚飯吃得晚,易得胃癌

    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2022-07-06 12:46:48
    ? 研究者指出,現代生活方式下,很多人的習慣需要改變,“吃夜宵是件讓嘴巴享受卻讓胃受罪的事情。為了健康,還是少吃為妙! 日本東京大學的栗田英男教授領導了這項研究。他們調查了30—40歲患者患病前的生活 飲食 習慣,發現他們大都有吃夜宵的習慣,其中

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    研究者指出,現代生活方式下,很多人的習慣需要改變,“吃夜宵是件讓嘴巴享受卻讓胃受罪的事情。為了健康,還是少吃為妙!

    日本東京大學的栗田英男教授領導了這項研究。他們調查了30—40歲患者患病前的生活飲食習慣,發現他們大都有吃夜宵的習慣,其中晚餐時間無規律者占38.4%。

    栗田英男分析,吃夜宵對胃的傷害非常大,因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短,約2—3天就要再生一次。而這一再生過程,一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐,胃黏膜就不能得到及時修復。

    另外,晚上吃的留在胃里,會促進胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,導致抵抗力減弱,出現潰瘍。如果常吃一些油炸、燒烤、臘制食品,里面的物質會進一步傷害胃部。


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